12-Week Complete Coaching

جاهزة للتغيير؟

خليني أساعدج تصيرين أصح و أقوى و كلج ثقة بشكلج

الاشتراك مدته ١٢ أسبوع

يشمل مكالمة أولية لتحديد الأهداف و رسم الخطة

ملف خاص فيج فيه معلوماتج و تقسيمة أكلج من سعرات و ماكروز و وجبات بالإضافة الى أمثلة للوجبات و قائمة تسوق تساعدج لمن تبين تروحين الجمعية.

أبلكيشن خاص بكلمزي توصل لج فيه تمارينج و تطلعلج مهام يومية و تسجلين فيه أكلج و خطواتج

متابعة يومية و أسبوعية

تواصل مستمر معاي شخصياً عن طريق الواتس اب للدعم المعنوي و أي استفسارات

Get ready to transform your mind and body to their healthiest versions yet.

During the 12 weeks, we'll reboot your mindset and get you racing towards your goals through your food and training. We'll go over your nutrition and daily routine and fine-tune them in a way that suits you and your unique lifestyle.

You'll receive a digital file that outlines our plan into small, actionable steps that you can start straight away. You'll also get a shopping guide, meal examples, and food options as well as a training plan made specifically for your and your exercise preferences all while taking into account the equipment available to you.